Autor: AFA4Cantons

Plà d’entrenament de running

Plà d’entrenament de running

Posted by | gen. 5, 2014 | |

Aquí teniu tres modalitats de Pla d’Entrenament pels amants de córrer. El primer és per a neòfits, Absolute Beginers. El segon és per aquells que ja han fet els primers passos i volen córrer una mica més ràpid i, finalment, un per aquelles persones que ja estan iniciats en aquest esport i volen millorar la seva marca. 1a modalitat: Absolute Beginers Pla entrenament per a ABSOLUTE BEGINERS 2a modalitat: Iniciats Pla sub 60 minuts 3a modalitat: Avançat Sub 45′...

Read More
Resum del taller “Estratègies familiars per la gestió d’internet i de les xarxes socials”

Resum del taller “Estratègies familiars per la gestió d’internet i de les xarxes socials”

Posted by | des. 3, 2013 | , |

El dijous 28/11/13 va tenir lloc el taller  “Estratègies familiars per la gestió d’internet i de les xarxes socials” dut a terme per Tomàs Moré responsable de sensibilització del CESICAT (centre per la seguretat de la informació de Catalunya). L’ objectiu principal del taller va ser la construcció d’estratègies i coneixements diversos per augmentar la consciència crítica i l’apoderament en l’ús d’internet i les xarxes socials entre els joves i les famílies. El taller va durar 2 hores i va resultar molt interessant, tant que s’està estudiant una possible segona part per donar continuïtat a tot el que va...

Read More
Recorda: Aquest dijous 28, trobada del Grup de Muntanya

Recorda: Aquest dijous 28, trobada del Grup de Muntanya

Posted by | nov. 26, 2013 | , , |

Volem engegar el Grup de Muntanya de l’Institut Quatre Cantons, perquè ens agrada sortir a caminar amb els nostres fills i gaudir d’un dia diferent a la natura, posar-nos en forma i compartir amb altres famílies l’experiència de posar-nos les botes i disfrutar dels nostres boscos, muntanyes i paisatges. Per tal de començar a organitzar-nos, hem preparat una  trobada el proper dijous 28 de novembre a les 19:30 hores a l’ Institut,  i així donar el tret de sortida del  Grup de Muntanya Quatre Cantons. Amb la participació i les idees que surgeixin entre tots i totes esperem iniciar una nova aventura...

Read More

Arxius