Aquí teniu tres modalitats de Pla d’Entrenament pels amants de córrer.
El primer és per a neòfits, Absolute Beginers. El segon és per aquells que ja han fet els primers passos i volen córrer una mica més ràpid i, finalment, un per aquelles persones que ja estan iniciats en aquest esport i volen millorar la seva marca.
1a modalitat: Absolute Beginers
Pla entrenament per a ABSOLUTE BEGINERS
2a modalitat: Iniciats
3a modalitat: Avançat
