Queda ajornat el taller de meditació programat pel dia 29 de Gener al 5 de Febrer.
LLoc: A l’Espai Familiar de l’Institut 4 Cantons
Horari de 19:30 a 20:30
Facilitadores Laura Mico i Isabel Brau
ORGANITZA l’ESPAI FAMILIAR INSTITUT 4CANTONS
Beneficis de la meditació
La pràctica de la meditació ens ajuda a relaxar-nos i ens aporta pau interior i harmonia
Relaxa la tensió muscular, equilibra la tensió arterial i estimula el sistema immunològic
Millora la salut en general
Equilibra l’activitat entre l’hemisferi dret i esquerra
Millora la capacitat d’atenció, la concentració, millorant el rendiment
Aporta mes consciència d’un mateix
Ens obre a la nostra capacitat espiritual
