 |
|
 |
|
 |
[revisa el document de les extraescolars de l’Institut Quatre Cantons, curs 2025-2026]
ACTIVITATS ESPORTIVES
BÀSQUET
Si t’agrada el bàsquet i vols millorar el teu joc mentre et diverteixes, aquesta activitat és per a tu! A través dels entrenaments i sessions de tecnificació, treballarem tant els fonaments tècnics com tàctics del bàsquet, millorant la coordinació, la velocitat i el treball en equip.
🔹 Entrenaments dinàmics per millorar el domini de la pilota, el tir, el passi i la defensa.
🔹 Tecnificació per perfeccionar la tècnica individual i el joc col·lectiu.
🔹 Diversió assegurada mentre aprens i comparteixes amb els teus companys.
No importa el teu nivell, tothom és benvingut! Vine a gaudir del bàsquet amb nosaltres!
Els equips participen en una competició reglada dins del programa dels Jocs Esportius Escolars, organitzada per el CEEB (Consell de l’Esport Escolar de Barcelona). Aquesta competició segueix un calendari establert que consta d’un partit setmanal – normalment en divendres- amb altres escoles de Barcelona. Els equips juguen a la categoria mixte.
HORARI :
1r ESO : dilluns i dimecres de 17.15 a 18.15
2nESO : dimarts i dijous de 17.15 a 18.15 3er i 4rt ESO : dimarts i dijous de 18.15 a 19.15
LLOC : Institut 4 Cantons
PREU : 38.61 euros (inclou la inscripció a la lliga CEEB) ǪUOTA : Mensual
IMPARTIT PER : CET10
DANSA URBANA
Activitat artística on es realitzen diferents tipus de balls moderns (hip-hop, Funky, etc.).
Volem endinsar-los a un món d’expressió, creativitat, ritme, coordinación, agilitat i moviment utilitzant diferents tècniques i recursos amb l’objectiu final de fer les coreografíes grupals dels diferents tipus de ball.
HORARI :
1r ESO : dilluns i dimecres de 17.15 a 18.15
2nESO : dimarts i dijous de 17.15 a 18.15 3er i 4rt ESO : dimarts i dijous de 18.15 a 19.15
LLOC : Institut 4 Cantons
PREU : 38.61 euros (inclou la inscripció a la lliga CEEB) ǪUOTA : Mensual
IMPARTIT PER : CET10
PARKOUR
El parkour és l’art del desplaçament. Consisteix a moure’s d’un punt a l’altre utilitzant els obstacles urbanístics que ens ofereix la pròpia ciutat, de manera que els aprofites per fer exercici físic. La dificultat d’aquesta tasca és molt elevada i és molt atractiva per als i les adolescents. El coneixement motriu que adquireixen els seus participants és molt important, ja que, com més dificultat tingui l’element tècnic, més domini motriu s’ha de tenir.
HORARI: de 1r ESO fins Batxillerat : dimecres de 17.15 a 18.45
LLOC : Institut 4 Cantons
PREU : 33,75 euros ǪUOTA : Mensual
IMPARTIT PER : CET10
NATACIÓ
Es treballaran diferents objectius: des de la iniciació al perfeccionament en natació (en diferents grups segons els nivells dels alumnes) i també la tonificació fent part de la classe més lúdica, com l’aquadeep (exercicis amb peses, aletes, pilota, abdominals, etc.).
És ideal si…
Voleu afavorir la tonificació i la definició de la massa muscular (resistència de l’aigua) sense risc de lesions, i corregir la postura, reeducar la respiració i afavorir la circulació.
Voleu acabant relaxant-vos, gaudint de flotabilitat, pujant la vostra l’autoestima i auto-confiança.
Voleu posar-vos en forma fent un dels esports més recomanables en una de les etapes de desenvolupament físic i psíquic tant important com és l’adolescència.
No facis cues per fer la inscripció, paga menys sense ser abonat i aprofita fer el curs relaxat i sense soroll fora de l’horari habitual dels altres cursos a Can Felipa.
HORARI: dimarts de 16h a 16.45 i/o divendres de 16:45h a 17:30h (es pot escollir un o dos dies)
LLOC : CEM Can Felipa
PREU : Un dia 23 euros, dos dies 43 euros ǪUOTA : Mensual
IMPARTIT PER : CEM Can Felipa
VOLEIBOL
Si vols aprendre i gaudir del voleibol mentre millores les teves habilitats, aquesta activitat és ideal per a tu! A través d’entrenaments i sessions de tecnificació, treballarem tant la tècnica individual com el joc en equip.
🔹 Entrenaments dinàmics per perfeccionar el toc de dits, la mà baixa, el servei i el remat.
🔹 Tecnificació per millorar la col·locació, la defensa i l’estratègia de joc.
🔹 Un ambient divertit i motivador per créixer com a jugador/a i compartir l’experiència amb els companys. Tant si ja jugues com si vols començar, aquesta és la teva oportunitat! Vine a gaudir del voleibol amb nosaltres!
Els equips participen en una competició reglada dins del programa dels Jocs Esportius Escolars, organitzada per el CEEB (Consell de l’Esport Escolar de Barcelona). Aquesta competició segueix un calendari establert que consta d’un partit setmanal -normalment en divendres- amb altres escoles de Barcelona.
Els equips juguen a la categoria mixte.
HORARI :
1r ESO : dimarts i dijous de 18.15 a 19.15 2nESO (dues opcions) :
dilluns i dimecres de 17.15 a 18.15 (A) dimarts i dijous de 16.15 a 17.15 (B)
3er ESO : dimarts i dijous de 17.15 a 18.15 4rt ESO: dilluns i dimecres de 18.15 a 19.15
LLOC : Institut 4 Cantons
PREU : 38.61 euros (inclou la inscripció a la lliga CEEB) ǪUOTA : Mensual
IMPARTIT PER : CET10
PATINATGE URBÀ
Aquesta activitat extraescolar ofereix l’oportunitat d’explorar el seu entorn urbà mentre desenvolupen habilitats físiques i socials.
Amb sortides pel barri, els participants aprendran tècniques de patinatge adaptades a tots els nivells, des de principiants fins a avançats.
HORARI : dimarts de 17.00 a 18.30
LLOC : Sortides pel barri
PREU : 22 euros ǪUOTA : Mensual
IMPARTIT PER : Roller Grind 360
ACTIVITATS CREATIVES I LINGÜÍSTIQUES
ANGLÈS
Onward, Classes d’anglès on impera un ensenyament actiu. Treballem els continguts de l’ESO no només perquè comprenguin la gramàtica sinó perquè la interioritzin per tal de poder-la utilitzar. Treballem els temaris de l’ESO adaptats a les necessitats i característiques del grup. Treballem de manera individualitzada amb cada estudiant. El nostre objectiu és que els nostres estudiants tinguin confiança per tal d’utilitzar l’idioma a tots els nivells (oral i escrit).
HORARI :
dimarts i divendres de 15:30 a 16:30h
dimarts i divendres de 16:30 a 17:30h
LLOC : Institut 4 Cantons
PREU : 60 euros; 15 euros de matrícula i material a l’inici de curs ǪUOTA : mensual
IMPARTIT PER : KIDDO. Language fun – Smart Learning www.kiddobarcelona.com
BATUCADA
Activitat on es treballaran les tècniques del món de la percussió i el ritme, creant un grup per poder amenitzar les festes del nostre Institut i les cercaviles dels diferents esdeveniments culturals del barri (Carnestoltes, Festes de Maig, Festa Major, etc.).
HORARI: Divendres de 15.15 A 16.15H
LLOC : Institut 4 Cantons
PREU : 24 euros QUOTA : Mensual
IMPARTIT PER : Brincadeira
ESCACS
Mitjançant classes amenes, variades i divertides ( jugant, fent fitxes, dibuixant, usant ordinadors ), aprofitarem els múltiples valors educatius i pedagògics dels escacs.
Els objectius amb les classes d’escacs son:
-Aprenem a pensar i millorem la intel·ligència mentre juguem
-Augmentem el rendiment escolar, sobretot en matemàtiques i en lectura
-Millorem la concentració, la capacitat d’atenció i el càlcul
-Estimulem la creativitat, la imaginació i la memòria
-Ensenyem a prendre decisions, a equivocar-nos i a aprendre dels errors
HORARI :
dimecres de 17.30 a 18.30 LLOC : Institut 4 cantons
PREU : 26 euros ǪUOTA : Mensual
IMPARTIT PER : Raül Arza Garcia ( professor d’ESO, Monitor de la Federació Catalana d’escacs i Tècnic de l’esport en Escacs )
ARTS PLÀSTIQUES
En aquesta activitat, els alumnes podran desenvolupar la seva creativitat i expressió artística a través de diverses tècniques plàstiques. Experimentarem amb la pintura, el dibuix, el modelatge i la creació d’escultures, utilitzant diferents materials i eines per aconseguir obres úniques
HORARI :
dijous de 15h00 a 16.15 LLOC : Institut 4 cantons
PREU : 27 euros i 18 euros de matrícula ǪUOTA : Mensual
IMPARTIT PER : DARTEARTE (Elena Camacho)
TEATRE
El domini del cos i de la veu és el primer aspecte a exercitar. En segon lloc, les improvisacions, que serveixen per a introduir els nois i noies en una nova faceta expressiva. El pas següent consisteix a treballar la caracterització, aspecte que abasta des del maquillatge al vestuari. Posteriorment, les activitats se centraran en el coneixement i assaigs de les obres o contes del final de curs.
Tots els grups de Secundària es presenten a la Mostra Teatral organitzada per l’IMEB i el Teatre Lliure.
HORARI :
1er ESO, 2n ESO i 3er ESO: dijous de 15:15h a 16:30h
4rt ESO i Batxillerat: dijous de 16:30h a 17:45h
LLOC : Institut 4 Cantons
PREU : 39 euros ǪUOTA : Mensual
IMPARTIT PER : Lazzigag
TECNOLOGIA CREATIVA
Aprenem a programar mitjançant la creació d’animacions i videojocs amb Scratch, també els introduïm en la construcció de hardware (fem un gamepad, un joc del filferro, un dispositiu de salt, un “guitar hero”…) i treballem els diferents elements que configuren un robot: sensors de llum, de infraroigs, de proximitat, seguidor de línies, llums LED RGB, brunzidor, motors, etc…
A les nostres activitats de TC potenciem l’ús artístic, expressiu i lúdic de la tecnología alhora que intrduïm conceptes clau en el camp de les ciències, l’enginyeria o les matemàtiques. És educació STEAM (Science, Technology, Engineering, Art+Design and Math), però posant l’èmfasi a la A d’Art I Disseny.
HORARI :
dimarts de 15:30 a 16:30h LLOC : Institut 4 cantons
PREU : 42,50 euros ǪUOTA : Mensual
IMPARTIT PER : Eixos creativa
TECNOLOGIA MUSICAL
Aquesta extraescolar us oferirà la possibilitat d’aprendre a fer música de manera tecnológica, podreu utilizar introducció al món dels DJ, els sintetitzadors, fundaments de l’armonia i creareu Live sets on posar en pràctica tot el que haureu après durant el curs. Tota aquesta activitat la fareu a un dels nous centres creatius del barri, amb els recursos e infraestructura necessaris.
https://drive.google.com/file/d/1aOcafsb73Icneaiw_p89HFXHu4rBYACQ/view?usp=sharing
HORARI : dilluns de 17.30 a 18.30
LLOC : bridge 48 (c/Llull, 48)
PREU : 32 euros ǪUOTA : Mensual
IMPARTIT PER : Bridge 48 https://www.bridge48.com/es/
ACTIVITATS PER A ADULTS
BATUCADA ADULTS
Activitat on es treballaran les tècniques del món de la percussió i el ritme, creant un grup per poder amenitzar les festes del nostre Institut i les cercaviles dels diferents esdeveniments culturals del barri (Carnestoltes, Festes de Maig, Festa Major, etc.).
HORARI : dimecres de 19.30 a 21.00h LLOC : Institut 4 cantons
PREU : 30 euros (pot variar en funció del nombre d’inscrits/es) ǪUOTA : mensual
IMPARTIT PER : Brincadeira (http://www.brincadeiraworkshops.com i http://www.brincadeira.es
CANT MODERN ADULTS
T’agrada cantar? Vols millorar la teva veu i expressió mentre t’ho passes bé? A les nostres sessions de cant modern, treballarem tècniques vocals, interpretació i presència escènica perquè puguis cantar amb confiança i estil.
HORARI : dijous de 20.00 a 21.00h
LLOC : Institut 4 cantons
PREU SOCI-AFA : depèn del nombre d’inscrits/es ǪUOTA : Mensual
IMPARTIT PER : Lazzigags www.lazzigags.cat
