3ª Trobada de meditació, dimecres, 2 d’abril a l’espai familiar del 4C.

People Meditating in a Park

Trobada mensual de meditació a l’Institut 4 cantons activitat oberta a pares, mares, noies, nois, avis, àvies, tothom que vulgui.

Dimecres, 2 d’abril a les 19:30 hrs

 

Beneficis de la meditació

La pràctica de la meditació ens ajuda a relaxar-nos i ens aporta pau interior i harmonia

Relaxa la tensió muscular, equilibra la tensió arterial i estimula el sistema immunològic

Millora la salut en general

Equilibra l’activitat entre l’hemisferi dret i esquerra

Millora la capacitat d’atenció, la concentració, millorant el rendiment

Aporta mes consciència d’un mateix

Ens obre a la nostra capacitat espiritual

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *