El parar i el silenci interior ens porta a calmar la ment i estar més en connexió amb qui som
Trobada mensual de meditació a l’Institut 4 cantons activitat oberta a pares, mares, noies, nois, avis, àvies, tothom que vulgui
Ens trobem els últims dimecres de cada mes
Seran els dies 29 de gener, 26 de febrer, 26 de març, 30 d’abril, 28 de maig i 25 de juny
A l’Espai Familiar de l’Institut 4 Cantons
Horari de 19:30 a 20:30
Facilitadores Laura Mico i Isabel Brau
ORGANITZA l’ESPAI FAMILIAR INSTITUT 4CANTONS
Beneficis de la meditació
La pràctica de la meditació ens ajuda a relaxar-nos i ens aporta pau interior i harmonia
Relaxa la tensió muscular, equilibra la tensió arterial i estimula el sistema immunològic
Millora la salut en general
Equilibra l’activitat entre l’hemisferi dret i esquerra
Millora la capacitat d’atenció, la concentració, millorant el rendiment
Aporta mes consciència d’un mateix
Ens obre a la nostra capacitat espiritual
