Trobada de Meditació a l’espai familiar del 4 Cantons.

People Meditating in a Park

El parar i el silenci interior ens porta a calmar la ment i estar més en connexió amb qui som

Trobada mensual de meditació a l’Institut 4 cantons activitat oberta a pares, mares, noies, nois, avis, àvies, tothom que vulgui

Ens trobem els últims dimecres de cada mes

Seran els dies 29 de gener, 26 de febrer, 26 de març, 30 d’abril, 28 de maig i 25 de juny

A l’Espai Familiar de l’Institut 4 Cantons

Horari de 19:30 a 20:30

Facilitadores Laura Mico i Isabel Brau

ORGANITZA l’ESPAI FAMILIAR INSTITUT 4CANTONS

Beneficis de la meditació

La pràctica de la meditació ens ajuda a relaxar-nos i ens aporta pau interior i harmonia

Relaxa la tensió muscular, equilibra la tensió arterial i estimula el sistema immunològic

Millora la salut en general

Equilibra l’activitat entre l’hemisferi dret i esquerra

Millora la capacitat d’atenció, la concentració, millorant el rendiment

Aporta mes consciència d’un mateix

Ens obre a la nostra capacitat espiritual

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *