Trobada mensual de meditació a l’Institut 4 cantons activitat oberta a pares, mares, noies, nois, avis, àvies, tothom que vulgui.
Dimecres, 2 d’abril a les 19:30 hrs
Beneficis de la meditació
La pràctica de la meditació ens ajuda a relaxar-nos i ens aporta pau interior i harmonia
Relaxa la tensió muscular, equilibra la tensió arterial i estimula el sistema immunològic
Millora la salut en general
Equilibra l’activitat entre l’hemisferi dret i esquerra
Millora la capacitat d’atenció, la concentració, millorant el rendiment
Aporta mes consciència d’un mateix
Ens obre a la nostra capacitat espiritual
