Tag Archives: running

Plà d’entrenament de running

Aquí teniu tres modalitats de Pla d’Entrenament pels amants de córrer. El primer és per a neòfits, Absolute Beginers. El segon és per aquells que ja han fet els primers passos i volen córrer una mica més ràpid i, finalment, … {+}

Tagged , ,

Grup d’Entrenament de Running

T’agradaria preparar-te per millorar la teva marca en 10 km, Mitja Marató, fer una Marató, o potser ets més agosarat i vols fer un ultra trail? O potser només vols sortir a córrer per treure’t estres de sobre o per … {+}

Tagged ,